Nos approches du yoga
Nous proposons une gamme de cours adaptés à tous les niveaux, pour que chacun puisse trouver sa pratique idéale. Notre objectif est de vous offrir des solutions efficaces et pratiques pour votre bien-être.
Le rythme lent des postures mais toujours enchaînées dans un flow cohérent.
Un yoga doux et accessible, personnalisé. Pour ceux qui souhaitent renforcer leur corps, améliorer leur posture et développer à la fois la souplesse et la force. Des séquences fluides qui allient respiration et mouvement pour une énergie renouvelée. chaque posture peut être adaptée selon le niveau du pratiquant: d'une base simple à des variations plus exigeantes.
Idéal pour les débutants ou ceux qui recherchent une pratique relaxante. Axé sur la pleine conscience, l'assouplissement et la réduction du stress. Chaque mouvement est une invitation à mieux se connaître.
Des séances individuelles ou en petit groupe pour répondre à vos besoins spécifiques. Un accompagnement sur mesure pour progresser à votre rythme et atteindre vos objectifs personnels.
Contactez-nous
17 rue de Javel 75015
À deux pas du métro Javel.
06 49 93 66 35
mbruyaire@gmail.com
Cours le samedi matin, à 11h.
Tapis personnel conseillé
Tarif de lancement : 10€
1er cours gratuit.
Suivez-nous sur Instagram: @yogajavel
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